vendredi 11 septembre 2015

Sortie du 09/09/2015

Après plusieurs mois d'absence ce fût le grand retour de Tintin (Réginald).

Pour cette sortie sont présents Yann S., Mathieu et Réginald donc...

Nous ferons une sortie singles le long de la Marne.


Mathieu

Tintin (Réginald)

Yann S.



















Mathieu se débrouille plutôt bien dans les singles et à l'air d'aimer ça. Une nouvelle recrue pour la Fifty One ??? A voir....

Tintin aura la visite de cuisses en feu lors de la sortie... les quelques mois d'inactivité certainement !!!

Nous ferons 32 km en 02h00.













lundi 7 septembre 2015

La grange aux bois - 06/09/2015

Ce dimanche ce sera La Grange aux bois avec une bonne partie de la Fifty One VTT Band...
Nous serons 9 pour cette sortie, ce qui est plutôt pas mal !
Rendez-vous est donné à 06h50 à la gendarmerie de Chalons, 3 voitures, 9 bonhommes et un truc de dingues... 9 VTT ;-)


Sont présents:


- Yann S.
- Cédric
- Florian
- Florent
- Sébastien
- Thierry
- Pierre-Sylvain
- Gilles
- et moi







Nous arrivons un peu avant 08h00 à La Grange aux bois, le temps de boire un café, de faire quelques photos et nous voilà sur le départ à 08h20. Il fait relativement frais à cette heure là 8°C.



Sébastien à gauche toute

Nous partirons à une allure plutôt cool pour ne pas atomiser notre ami Sébastien qui n'a pas roulé depuis un bon moment mais qui a quand même eu le mérite d'essayer le 50 km.

Il faut également préciser que son VTT commence à dater et que son amortisseur arrière pompe, pompe, pompe, bien plus qu'un Shadok....
Ça ira bien mieux avec un Scott Spark tout neuf ;-)




 A 2,5 km premier shoot topo, nous prendrons une bonne grimpette pour rien... pas grave ça permet de chauffer les cuisses !!! Comme si nous avions besoin de ça... (perso 171 pulses en haut de la grimpette, ça commence bien)
La cocotte en question lors du shoot topo... un joli petit pic sur une courbe plutôt plate au départ ;-)



Jusqu'au 10ème kilomètre ça sera plutôt plat et fort agréable... Puis au 10ème kilomètre les choses sérieuses commencent... et ça grimpe, et ça grimpe...


Dans l'ensemble ça se passe plutôt bien pour le groupe mais Sébastien est en souffrance. Nous l'accompagnons à tour de rôle et essayons de le motiver.

Le premier ravitaillement arrive au 17ème kilomètre, il sera très bien fourni comme à l'habitude. Félicitations aux organisateurs et aux bénévoles !

Sébastien décidera d’abréger ses souffrances aux environs du 20ème ou 25ème kilomètre et empruntera le parcours du 17... il fera quand même 42 kilomètres au total !

Les grimpettes nous tirent dans les cuisses, mais ça vaut le coup car les descentes sont franchement bien sympa. Les passages en forêt sont vraiment très agréables et les chemins superbes. C'est légèrement gras par endroit mais rien de bien méchant. Seule ombre au tableau, des bucherons ont abattus 3 arbres qui sont, comme par hasard, tombés sur le chemin que nous devions emprunter... Ce n'est pas bien grave nous ferons un peu de porté qui finira de rajouter de la difficulté au parcours.

Les grimpettes et les descentes s'enchainent, les cuisses commencent à piquer et ne plus vouloir pousser dans les montées. Nous pousserons le VTT assez régulièrement.


Au deuxième ravito Cédric, Gilles, Thierry et moi hésitons à faire le 50. Nous discutons un peu avec les autres qui semblent déterminer à en découdre avec ce parcours... Yann S., Pierre-Sylvain, Florian et Florent nous quittent donc en partant à fond sur le 50.

Alors que nous pensions reprendre le parcours du 35 km nous nous retrouverons en fait sur le parcours du 50 et le terminerons plutôt bien dans l'ensemble. Personnellement j'avais retrouvé du jus et je pétais plutôt la forme... à ma grande surprise. Les pâtes du ravito auraient-elles fait leur effet ?

Cédric battra le record du nombre de crampes, d'abord crampes simples, puis crampes doubles et enfin crampes triples...

Cédric a l'air complètement rincé...

La dernière grimpette sera juste IMPOSSIBLE à monter, pour nous en tout cas, elle est longue, glissante et caillouteuse !!

Une petite bière offerte en fin de rando par Florian fera beaucoup de bien..

Nous casserons la croute avant de repartir histoire de recharger un peu les accus qui ont pris cher sur ce beau parcours.

 D'un avis général, de ceux ayant participé à l'édition 2014, ce parcours était plus simple mais plus sympathique que l'année précédente.


Un très bon état d'esprit et une très bonne ambiance animeront cette rando ! Merci les gars !



Titi (Thierry) et moi
Titi




























En rouge le parcours de 2015, en bleu celui de 2014



La petite bière et le sandwich feront beaucoup de bien



Panpan fidèle à lui même lors du retour...







jeudi 3 septembre 2015

Sorties entre le 21 août et le 03 septembre

Pas beaucoup d'activité ces derniers temps, une petite douleur au genou étant à l'origine de ce manque d'activité...

3 sorties sur cette période:

- Une sortie "découverte" le 21/08/2015 avec Mathieu un petit nouveau arrivé dans mon service, je l'ai initié aux joies des singles. A première vu il a adoré ça et s'est plutôt bien débrouillé pour une première fois. Expérience à renouveler donc...

28 km
1h46mn



- Une sortie single le 31/08/2015 avec Cédric en mode cool, car ça faisait longtemps qu'il n'avait pas roulé et en ce qui me concerne j'étais en test du genou...

30 km
1h49mn


- Une sortie roulante et un peu de single quand même (car j'aime bien ça) avec Cédric et Yann S. le 02/09/2015, juste après les quelques jours pourris. Les chemins étaient bien gras par endroit...
Nous nous taperons les deux petites cocotes aux kilomètres 12 et 13... celles qui remonte de la voie ferrée un peu avant Sogny Aux Moulins.



36 km
2h12mn



Voilà, demain ça sera sortie VTT - Cheval avec ma fille, en mode cool avant l'Argonne de dimanche (50 km...)









mercredi 19 août 2015

Sorties entre le 10 et le 19/08/2015

4 sorties au total:

- 2 Tiseul le 10 et le 11 le long du canal dans les singles, étant de permanence pour mon boulot je ne pouvais pas trop m'éloigner donc petites sorties de 32 km chacune.

- 1 le 10/08/2015 avec Yann S. et Cédric en mode cool car c'était une "reprise" pour Cédric qui n'avait pas roulé depuis plusieurs semaines. Franchement j'ai eu super froid lors de cette sortie... dingue pour un mois d'Août... un petit 14°C de moyenne, pas génial !!


et 1 aujourd'hui le 19/08/2015 avec Florent. Nous ferons les singles le long de canal. Impec, en pleine forme !


vendredi 7 août 2015

Sortie du 07/08/2015

Bon, j'avais le choix ce soir entre boire un bière avec les collègues ou faire une sortie VTT... j'aurais du boire une bière !!!!!

Comme d'habitude je retrouve Florent, Florian et Pierre-Sylvain à 18h30 devant la gendarmerie. Nous avions prévu un parcours de 45 km environ sans trop de D+, ayant eu notre dose lors de notre dernière sortie.

Voici le parcours initialement prévu:


Nous partons donc direction de La Veuve en longeant la N44, un bon vent de face freinera bien notre progression, la mienne en fait... Je dirais un bon 20 km/h pour le vent... Dur, dur, je peine déjà alors que nous venons juste de partir... Il n'aura pas aidé celui-là !

Les kilomètres suivants ne seront pas franchement mieux, toujours en galère en ce qui me concerne. Mes camarades de jeux ont, quant à eux, l'air en pleine forme, la sortie s'annonce difficile ! Seul Florian semble aussi ne pas être au top de sa forme.

Pierre-Sylvain et Florent feront la sortie en tête et j'aurai bien du mal à les suivre.

Aux environs du kilomètre 20 je demanderai une diminution du parcours au groupe, étant vraiment en galère. Le parcours subira donc une "kilometre-ectomie", une ablation d'une douzaine de kilomètres quoi...


Je finirai le parcours avec quelques difficultés et fatigué... Florent me dira même que je suis palot à la fin du parcours... Besoin d'un peu de repos, bon cette semaine j'aurai fait 200 km, et franchement ce n'est pas dans mes habitudes... je pense avoir un début de réponse à mon coup de pompe.

Désolé les gars, on fera mieux la prochaine fois.

Bilan:

31km
01h30
186 de D+
les chiffres ne sont peut-être pas très bon puisque mon GPS a merdé au départ à deux reprises.

La semaine prochaine je suis de permanence pour mon boulot, les sorties vont donc être moindres...










mercredi 5 août 2015

Sortie du 05/08/2015

Après notre superbe sortie du 03 août, il fallait qu'on se rattrape, rendez vous était donc pris aujourd'hui à 18h30 avec Florian, Florent, Pierre-Sylvain et ma pomme.

Au programme: un peu de D+ et un petit 40 km...

J'avais déjà fait ce parcours en mars avec Cédric, Réginald, Yann S. et Eric et le souvenir qu'il m'en avait laissé était que j'en avais bavé dans les "cocôtes"... mon souvenir était bon.

Le tracé GARMIN ICI


Nous partirons à un rythme assez cool histoire de chauffer un peu les jambes et nous attaquerons assez rapidement quelques petites montées le long de la nationale, histoire d'avoir un petit avant gout de ce qui nous attend.

Nous enchainerons les montées et les descentes tout au long de la sortie, avec des descentes à 55 km/h... et des montées à... non je ne peux pas le dire ;-) mais il y en a une à plus de 7.5 %, beaucoup aux environs de 5% et d'autres dont je n'ai même pas envie de savoir tellement je les ai maudites !!
"Moi j'aime pas les montées !", Pierre-Sylvain n'a pas l'air d'être un grand fan non plus cela dit en passant !


Pendant la sortie Florent me parlera de montée en herbe, son vœux sera exaucé !

Florian prendra le temps de faire quelques photos, merci à lui car je n'y ai pas pensé, certainement parce que le cerveau n'était plus irrigué et que tout le sang était dans les jambes !

Pierre-Sylvain m'aura baptisé "Orangina Rouge" sur la sortie puisque c'est moi qui ai fait tracé... "Mais pourquoi est-il aussi méchant"... je ne comprends pas ;-)



Elle est belle celle là... je parle de la côte bien-sûr ;-)








Nous nous quitterons devant la gendarmerie avec 40 km au compteur, 02h03mn de temps roulé (pas de pause) et environ 453m de D+. Bien chaud au début et quand on ralentissait on sentait bien la chaleur, un bon 29°C de moyenne... Puis beaucoup plus agréable sur la fin.

J'en connais au moins un qui va bien dormir ce soir, hein Pierre-Sylvain ;-)

A refaire !











mardi 4 août 2015

Pseudo sortie du 03/08/2015

Pour cette sortie singles nous serons 4 au départ de la gendarmerie de Chalons: Florian, son fils Max, Pierre-Sylvain et moi.

C'est une première pour Pierre-Sylvain avec notre petit groupe, je le rassure donc en lui disant que nous roulerons cool, qu'on s'adaptera à lui et je rajoute en plaisantant que ça sera peut-être lui qui s'adaptera à nous...

Nous attaquons donc le premier single le long de la Marne à une allure raisonnable. Déjà je sens Pierre-Sylvain me coller... ok, on va essayer d’accélérer un peu dans le suivant.

A la sortie du premier single Florian arrive avec son fils qui semble avoir quelques difficultés... le VTT ça fait monter le cardio ;-)


Florian

Max en pleine récup...

Pierre-Sylvain dit "Black Cat"
Pierre Sylvain

Max à fond, il est chaud là...


 


A la sortie d'un single, ayant eu Pierre-Sylvain collé à mon c... pendant un moment, je lui propose de passer devant pour que je puisse essayer de le suivre... Bin il envoie le pépère... un peu trop peut-être, et PAN une crevaison, changement de chambre à air, gonflage, retrait de la pompe et RE-PAN, arrachage de la valve...
On reprend la chambre à air crevée, pose d'une rustine, gonflage, on repart... 300 m plus tard, de nouveau à plat !!!
Pierre-Sylvain nous quittera là... pas de chance pour une première sortie avec nous.



Notre nouveau chat noir...

















La sortie continue donc avec Max, Florian et moi...
Le single suivant sera un peu plus rapide, gamelle de Florian... il est pas mal dans le genre, Tintin on a peut-être trouvé ton remplaçant !!! ;-)

Max nous quittera après celui-là, à sec le p'tit ;-)

Plus que Florian et Moi... là il me vient un nom pour le titre de la sortie "Highlander, il ne doit en rester qu'un"...

Nous continuons le single suivant en envoyant pas mal, je venais de dire à Florian que plus rien ne nous empêchait d'envoyer et qu'on allait réduire les pauses... et là, magnifique gamelle de Florian (et oui ENCORE). Du coup, il a repris cher au niveau des côtes... il continuera un peu et nous déciderons de mettre un terme à la sortie au pont de Moncetz

Nous rentrerons en faisant les singles malgré tout et nous rattraperons Pierre-Sylvain au niveau du Jar. J'irai chercher vite fait mon véhicule et le récupérerai à proximité des pompiers pour le ramener chez lui à Saint Martin sur le Pré.

Bon, une sortie à vite oublier...

Bilan:

21 km
01h21mn roulé
01h57 avec les pauses et les incidents...
des gamelles, des crevaisons... bref, on efface et on recommence !!!