lundi 30 décembre 2013

L'heure du bilan a sonné pour 2013...

Voilà 2013 c'est fini, il est temps de faire un petit bilan sur l'année écoulée:

Distance parcourue




Calories dépensées... en admettant que cela veuille vraiment dire quelque chose
Durée

Bilan

Records personnels

Vivement l'année prochaine !!!!

Bonne année !







Sortie du 30/12/2013 - La dernière de l'année !!

Sortie en solo aujourd'hui, il faisait beau et surtout je trépignais d'impatience à l'idée d'essayer ma GoPro....

Je m'équipe (il faut au moins 15 minutes de plus maintenant...) et me voilà parti pour faire le single entre Chépy et St Germain.

Météo:

- Température: 7°C
- Vent Sud
- Ensoleillé au départ mais ça c'est vite couvert

Photo prise avec la GoPro

J'ai longé le canal jusqu'à l'entrée du single à Chépy et allumage de Gopro...

Je l'ai fait 4 fois: aller-retour-aller-retour !!

- à l'aller, 1er film avec la camera sur le harnais:


- au retour, 2ème film avec camera sur le casque (c'est là que j'ai pris ma gamelle): Avec le son cette fois..



- à l'aller, 3ème film avec camera accroché à une pince sur le bras de la roue avant (pas terrible)

- au retour, 4ème film avec la camera sur le harnais



Au visionnage il s'avère que la meilleur solution est le harnais, vient ensuite le casque (mais il faut viser loin) et en dernière position la pince (je ne ferai plus).

Je devais essayer avec la caméra sur le guidon mais j'ai zapé !

Les vidéos sont en cours d'upload, je mettrai les liens une fois l'opération terminée.

Je sais que la vidéo de ma gamelle est attendue, patience les amis !!!


Bilan:

- 29.8 km
- 1h55 avec les pauses qui ont été courte !!!
- 1 gamelle (encore un arbre qui ma refusé la priorité)

Santé:

Toujours cette maudite douleur au genou gauche pendant la sortie.






Cadeau de Noël

J'espère que vous aurez été autant gaté que moi pour Noël...

Voici le petit jouet qui m'attendait au pied du sapin...


une petite GoPro qui promet de grands moments à venir lors de nos diverses sorties.

Merci père Noël !!!!!!!!!!!!!!!

On va enfin pouvoir filmer nos gamelles (en fait surtout les miennes) et en faire profiter tout le monde.

J'ai hâte de pouvoir l'essayer !!

En attendant je vous présente mes meilleurs vœux pour l'année 2014 !!








mardi 24 décembre 2013

mardi 17 décembre 2013

Sortie du 17/12/2013

Sortie avec Eric et Cédric (qui ne s'est pas dégonflé aujourd'hui... dans tous les sens du terme, vous allez comprendre)

Météo:

- Température: 10°C
- Vent Sud - Sud Ouest
- Ensoleillé
- Très agréable

Comme actuellement nous sommes dans notre période single, je ne vais pas épiloguer sur la sortie.
Idem que la dernière fois si ce n'est que nous avons fait tous les singles le Chalons à Saint Germain la Ville.

Demi-tour à Saint Germain, single jusque Chépy et traversée du pont de Chepy.

Petite photo au passage...



Re-single de Chepy à Moncetz Longevas, on traverse le pont de nouveau.

Single de Moncetz Longevas à Sarry et crevaison pour moi...

Eric constate également que son pneu arrière est légèrement dégonflé, quelques coups de pompe il repart (il avait RDV, il ne pouvait pas nous attendre). Nous le rejoindrons un ou deux kilomètres plus loin, il aura crevé à son tour.

Seul Cédric y aura échappé aujourd'hui !!!

Les singles sont dans l'ensemble assez praticables, juste bien glissants par endroit, hein Eric ???!!!!
Il aura pris deux gamelles aujourd'hui (sans gravité) et évité une de justesse.
"Il est entré en communion avec la nature", pour reprendre mon expression.
Et pour reprendre celle de Cédric: "il s'est pris un arbre quoi!"


Avec le retard pris à cause de ces 2 crevaisons nous rentrons directement (étant malheureusement tenu par l'heure).

Encore une fois nous nous sommes bien amusés et franchement sur cette sortie on a pris cher, je pense qu'il n'y aura pas beaucoup de guerrier ce soir devant la télé... nous étions tous les 3 bien sec cet après midi !

 Bilan:

- 27.3 km
- environ 2h40 avec les pauses et les crevaisons !!!


Santé:

Vivant, je suis vivant.... non je déconne, afin si, je suis vivant !

Ma douleur au genoux gauche ne vient plus pendant la sortie mais après.
Le réglage de la cale gauche (recul) semble avoir légèrement amélioré la position sur le vélo.
La selle a également était légèrement baissée.






mardi 10 décembre 2013

Sortie du 10/12/2013

Sortie avec Eric.

Panpan a déclaré forfait juste avant de partir à cause d'une crevaison...

Météo:

- Température: 7°C
- Vent Sud Est
- Ensoleillé

Bon on va faire court aujourd'hui.
Nous avons fait le même parcours que lors de la sortie du 03/12/2013 avec Panpan. Il fallait faire découvrir les nouveaux singles à Eric.

Nous avons donc longé le canal jusqu'au pont de Moncey.

Pas de single pour se réchauffer puisque notre moyenne sur 10 kilomètres était légèrement supérieure à 27 km/h... étrangement je m'entend encore dire à Eric au bout des 10 bornes "je me sens pas trop en forme là, j'ai l'impression de ne rien avoir dans les jambes...", tu m'étonnes !!!!

Eric passe devant, nous traversons le pont de Moncey et je lui dis de prendre à droite tout de suite après le pont.... Il est parti... Feu !

Quelques hiaaaaaaa ont fusé sur cette partie, il a apprécié à première vue !

On attaque ensuite le deuxième single, je pense qu'Eric a adoré à en croire le nombre de Hiiiaaaaa !!!

Arrivés au bout du single j'ai constaté qu'il avait un large sourire... se serait-il éclaté ?

Allez on se le refait dans l'autre sens.... fin du single, on se tâte pour rentrer en faisant tous les singles jusque Chalons....

N'ayant pas trop envie de les faire (bhé oui, je les trouve moins marrants ceux là maintenant), je propose à Eric de se refaire le dernier single. Étrangement il n'a pas fallu insister.





Nous rentrons ensuite sur Chalons en faisant quelques singles (pas tous). Un peu froid sur le retour mais rien de bien insurmontable.

Bilan:

- 31 km
- environ 2h19 avec les pauses
- Eric m'a avoué qu'il allait bien dormir ce soir... Yesssss !!!!
- Je vais également bien dormir ce soir !







mardi 3 décembre 2013

Sortie du 03/12/2013

Sortie avec Panpan.

Météo:

- Température: 6°C
- Vent Sud, Sud-Ouest
- Ensoleillé

Etant actuellement dans notre période singles (bien que ça ne soit pas forcément la bonne saison), je voulais en faire d'autres que ceux entre Chalons et Chépy côté rive gauche.

Je demandais donc à ma référence dans ce domaine (Hervé) s'il pouvait m'en indiquer d'autres. Ce fût chose faite et j'étais vraiment impatient de les découvrir.

Au moment du départ je propose donc à Cédric (Panpan) l'option bord du canal jusque Sarry, ensuite single entre Sarry et Moncey et enfin découverte des deux nouveaux singles indiqués par Hervé. Il adhère tout de suite à l'idée.

Nous nous mettons en route et longeons le bord du canal.... pu... c'est long et monotone !!!!

Panpan propose de prendre un single afin de se réchauffer et surtout de moins s'ennuyer !!! Feu, c'est parti !! Nous rajouterons donc à notre parcours le single juste avant Sarry (le plus long de tous ceux que nous faisons d'habitude). Effectivement ça fait du bien, ça réchauffe !!!

Arrivés à Sarry nous longeons à nouveau le canal jusqu'au pont de Moncey. Nous le traversons et suivant les indications d'Hervé nous prenons aussitôt à droite direction le pont de Chépy.

Dans ce premier "nouveau" single nous nous sommes éclatés, nous avons remarqué un peu plus de passages sympathiques par rapport à nos premiers singles. Nous nous amusons super bien et nous voilà déjà arrivés au pont de Chépy. Petit pause et photo car le palpitant à pris cher !

Sortie du single Moncey - Chepy
Allez, c'est reparti nous traversons le pont, faisons une dizaine de mètres et découvrons l'entrée du deuxième nouveau single.....

Entrée du single Chepy - Saint Germain
Hiiiiiiaaaaaaa, c'est parti !!!!

Celui-là est tout simplement GENIAL, ça descend sec et ça remonte aussi sec, c'est technique (je rappelle, nous sommes débutants), on en a pris plein la vu et plein les cuisses aussi....
Tellement content de cette partie de single que nous l'avons fait dans l'autre sens, juste pour voir.

Le résultat fût le même: éclate totale !

Merci Hervé pour ce tuyau !!!

Panpan (cuisses en feu) au retour du 2ème single !
A la sortie de ce single nous hésitons entre continuer plus loin ou rentrer (sachant que Panpan était tenu par le temps). Nous décidons de rentrer mais en faisant les singles (sauf 1, le dernier avant d'arriver au Jar) jusqu'à Chalons.

Juste pour toi Eric.. ;-)
Bilan:

- 30 km
- environ 2h40 avec les pauses
- de superbes nouveaux singles dans lesquels je pense que nous allons passer pas mal de temps
- je pense avoir un nouveau surnom pour Panpan: "Cuisses en feu" ;-)

Il faut vraiment investir dans des GoPro !!!!!








vendredi 29 novembre 2013

Sortie du 29/11/2013

Sortie cet après midi avec Eric, Cédric, et Réginald.

Météo:

- Température: 7°C (franchement pas froid, sauf encore une fois au retour)
- Vent d'Ouest, Sud-Ouest, mais qui n'a eu aucune influence sur notre sortie
- Couvert

Ayant mis l'eau à la bouche de Réginald après notre sortie du 27/11/2013, nous étions obligés de remettre ça afin de lui faire découvrir ces petits singles forts sympathiques.

Je vais faire très court car c'est à peu près la même chose qu'avant hier... Nous nous sommes bien éclatés. Le terrain était juste beaucoup plus glissant que mercredi, les racines aussi d'ailleurs.

Quelques gamelles pour ma part que je dois à ces p.... de pédales automatiques de m.... !!!!
Je ne sais plus quoi faire, insister dans les singles avec afin de m'y faire, ou laisser tomber et mettre des pompes normales pour les singles.... A voir !!!

J'ai essayé de filmer avec l'appareil photo mais ça ne rend pas super.... Rien à voir avec les caméras GoPro ( petit message subliminal pour mon épouse ;-) )

Nous n'avons pas fait beaucoup de kilomètres aujourd'hui: seulement 21 mais les conditions étant assez difficiles je pense que ce n'est pas si mal que ça.



Loupé !!!

Go Go Go !!!


B.... à c.....







Tu cherches quoi ?

C'est quoi cette grimace ??

Pas mieux !!

Voilà donc encore un bon moment de passé, vivement le prochain !

Bilan:

- 21 km
- environ 2h27, pauses comprises
- les Hiiiiiaaaaaaaa ont ENCORE fusé !!!
- Tintin a ENCORE crevé,  y'a un truc là quand même.






mercredi 27 novembre 2013

Sortie du 27/11/2013

Aujourd'hui sortie avec Eric et Cédric.

Température 5°C, vent d'Est-Nord Est, ensoleillé.

Nous nous sommes bien couverts et nous étions partis pour un 32 km de notre parcours hivernal, Canal, Jar, Sarry etc... Parcours sec, avec quelques bosses mais qui épargne les machines au niveau de la crasse.

Le début fût à peu près le même jusqu'au 9ème kilomètre.

Arrivés le long du canal nous nous dirigeons vers Sarry et nous décidons d'emprunter les singles. Nous les avions déjà vu et Hervé m'en avait déjà parlé. Nous n'avions malheureusement pas encore eu l'occasion de les essayer. Quelle bonne idée nous avons eu sur ce coup là !!

Nous nous sommes éclatés (débutants que nous sommes).

Éclatés au sens figuré, pas de gamelle, pas d'oreille coupée....

Au menu: passages étroits, montées, descentes, virages serrés; racines, passages en dévers, bref un super terrain de jeu pour nous faire la main !




Nous avons fait environ 14 km de single le long du canal... on a tous bien apprécié, et malgré la température nous n'avons absolument pas eu froid, sauf peut-être sur le retour...

Nous avons fait quelques vidéos pour le plaisir... Attention rien d'exceptionnel, je rappelle nous sommes débutants !!! La moindre petite bosse est sujet à une éclate totale de notre part ;-)







Bilan:

- 29 km (dont 14 de singles)
- environ 2h45, pauses comprises, nécessaires car le palpitant c'est un peu emballé !!!
- une superbe sortie où nous nous sommes vraiment bien éclatés, d'ailleurs on pense remettre ça samedi après midi !!!! Avis aux amateurs !!!!
- 2 mecs qui vont bien dormir ce soir, enfin un surtout, hein Panpan !!!!
- agréablement surpris par le fait que malgré la température nous n'avons absolument pas eu froid.

- les Hiiiiiaaaaaaaa ont fusé !!!




A refaire viiiiiiiite !!!!!







samedi 16 novembre 2013

Très courte sortie du 16/11/2013

Hervé n'étant pas dispo et ayant envie d'aller essayer les parcours de la zone 21 à Mourmelon le Grand, Panpan, Eric et moi chargions les VTT ce jour à 13h20 et direction l'inconnu.

Arrivés à Mourmelon nous déchargeons les VTT, nous nous équipons...
 

et en avant pour l'aventure !

On part à l'arrache dans les chemins (un peu trop académique) du début de parcours.

Bibi en tête je vois un single sur notre gauche, excité je le prends et nous voila, sans vraiment être au courant, sur la piste rouge mais en contre sens.... dommage...

Nous prenons quelques virages serrés, quelques petites bosses on s'amuse bien sur ce nouveau terrain de jeux quand soudain...

Une grosse souche sur le chemin, je ne peux pas l'éviter et .... Soleil !!!
Eclatage de tronche dans un arbre ! Merci le casque !

Je remonte sur le VTT et me touche, pour une raison indéterminé, l'oreille droite... Ho du sang, merde, pas mal de sang en fait !!!

Je demande à mes petits camarades de jeux de me faire un état des dégats. Eric et Panpan me conseillent vivement d'aller aux urgences....et m... fait ch.... j'avais vraiment envie de continuer.

Ils ont raison, je rentre à contre coeur à Chalons...

Même pas mal !!!!
 


Heureux !!!! Je vais me faire chambrer Lundi au boulot, c'est certain !



Bilan:

- 6 km (je crois)
- 6 points de suture

Hervé, ça fait un ratio de 1 pour 1 ;-)

- J'ai les nerfs... vivement qu'on y retourne !!!!!!




mardi 12 novembre 2013

Sortie du 09 novembre 2013

Samedi sortie avec Hervé dans son secteur (Pogny)
Ayant eu un temps pluvieux ces derniers jours les chemins étaient bien gras un peu partout et nous étions deux à vouloir les éviter.

La météo:

- Clair avec de beaux coins de ciel bleu avant de partir mais hélas ça c'est bien couvert ensuite
- un GROS vent de Sud Ouest
- Température: Pas bien chaud, j'ai même eu froid en roulant...

Un week-end à Paris étant à mon programme, je souhaitais faire une sortie pas trop longue (une quarantaine de kilomètres, avec un peu de bosses et surtout pas trop de boue pour éviter un nettoyage long et fastidieux).

Rendez-vous était pris avec Hervé à Pogny, un peu plus tôt que d'habitude puisque notre séance a commencé à 13h10.

Nous nous sommes dirigés vers Vitry-La-Ville par le D54, en cette période les portions de goudron sont malheureusement obligatoires..., puis après la gendarmerie nous avons pris à gauche dans les petits chemins que j'affectionne particulièrement. Tout ça avec un GROS vent de face pendant une bonne quinzaine de kilomètre... Dur, dur la culture !! Hervé m'avait dit de prendre une voile, j'aurais du l'écouter !

Du plat (faux plat) pendant quelques kilomètres, toujours avec ce vent de face, puis au lieu dit "Traversin Catin", on attaque la première bonne grimpette (117-137- petite descente 133, puis ça remonte 165), heureusement nous sommes un peu protégé du vent à cet endroit.

Le 133m-165m  sur une distance de 400m environ... ok tout va bien je suis vivant.

Hervé me propose une pause récup en haut, je refuse, je suis bien pour le moment: ça fait plaisir !

Nous poursuivons notre chemin en direction de Vésigneul, puis la ferme de la Noue de Chaudière.

Bon comment le dire proprement... là y'a une grimpette de fou !!

Pu...naise qu'elle est longue ! J'ai cru ne pas pouvoir arriver au bout. Autant les "petites" montées d'avant ça allait relativement bien autant celle-là m'aura fait souffrir !

La très looongue grimpette de la ferme de la noue, on vient d'en haut à gauche


Une pause s'impose !!! J'en profite pour prendre en photo mon compagnon de jeu.... Je l'aurai un jour, je l'aurai... Je n'arrive pas encore à le prendre en photo en plein effort, mais j'y arriverai !


La pause faite nous repartons pour un bref instant en direction de Pringy... Un bref instant en effet car quelques centaines de mètres après notre départ Hervé me dit de m'arrêter et me fait remarquer, sur notre gauche, un groupe de chevreuils posé tranquillement dans un champs.

1 guetteur et 10 au repos
Nous profitons du spectacle qui nous est donné, c'est ça aussi le VTT !!!
Nous ne les avions pas vu tout de suite mais on remarque au loin un autre petit groupe de trois... nous les verrons après être reparti. Ils ne bougeront pas, nous regardant tout de même passer bien loin d'eux.


ça y est nous sommes repérés !
Le spectacle terminé nous repartons direction Pringy et continuant à scruter les champs à la recherche d'autres belles choses telles que celles-là....

Il n'y en aura malheureusement plus.

Nous arrivons à Songy puis nous dirigeons vers Ablancourt. Les différentes parcelles de terrain entre ces deux communes sont complètement inondées.
Dans un champs à notre gauche nous remarquons un tourbillon d'eau et sur notre gauche les remouds provoqués par l'écoulement des eaux.
Il ne manque vraiment pas grand chose pour que la route soit inondée.

Nous arrivons à Ablancourt et Hervé m'annonce une belle monté: celle du château d'eau.
Je le vois partir en danseuse et essaye d'en faire autant. Je lâcherai l'effort à la moitié de la côte et poursuivrai tranquillement mon "ascension" ;-)

Direction la Chaussée sur Marne et Omey avec une pause pour la photo traditionnelle au pont de la RN44


Nous sommes rentrés à Pogny en longeant la RN44, dans un état plus que convenable (pas trop de boue sur les hommes ni les machines), juste à temps car à peine 1/2 heure après la fin de notre parcours il s'est mis à bien pleuvoir, nous avons eu chaud !

Bilan:

- 38 km
- 2h10mn
- D+ 380m
- Nickel, je me sens de mieux en mieux dans les bosses de Pogny (c'est pas une raison pour en faire beaucoup plus...)




Le CR d'Hervé ici.









jeudi 7 novembre 2013

Sortie du 07/11/2013

Aujourd'hui sortie à 4 avec Eric, Cédric, Réginal et moi.

Nous voulions faire un parcours de 35km avec un D+ de 280m mais l'état des chemins, les gamelles et une casse matériel nous a fait revoir notre parcours à la baisse. Nous avons donc opté pour le parcours fait avec Panpan quelques jours avant...



La météo:

- Couvert, très couvert même, mais pas de pluie,
- un vent de Sud Ouest avec des rafales à 48 km/h,
- Température 16°C


Ché des biaux vélos tout cha !! Bien propres !!!

Nous repartons donc le long du canal puis nous empruntons le GR654, jusque là tout allez bien, les chemins étaient propres, inondés par endroits mais avec des variantes qui permettaient d'éviter la gadoue.

Arrivés au kilomètre 10, changement radical.
Le chemin est gras, très gras !
Panpan se casse la figure, je le suis (merci les pédales automatiques...). Seuls Eric et Réginal (Tintin) éviteront les gamelles aujourd'hui...

Juste après les gamelles !
Les vélos ont souffert !

Le beau VTT tout neuf d'Eric a été baptisé pour le coup !!

Nous avons donc fait un peu plus de 200m à pieds, il était impossible de rouler !
Et même comme ça c'était difficile de tenir debout.
On jura, mais un peu tard, qu'on ne nous y prendrait plus !!!

Heureusement le reste du parcours était beaucoup plus praticable.


Panpan le point rouge devant et Tintin le point noir au fond ;-)

La prochaine sortie on leste Eric dans les montées ! Même pas mal !

Tintin nous a lâché au kilomètre 22 car son petit plateau était tordu. Nous lui avions auparavant expliqué qu'il restait quelques belles petites montées et qu'il serait plus sage pour lui de prendre la variante courte.
L'homme sage connaissant ses limites, il est rentré après la ferme du "mont Grivet".

Nous avons fini notre parcours avec un gros vent de face (de 25 à 26 km et de 28 à 30) qui a permis de tirer sur les jambes et de finir en beauté.


Nettoyage des machines qui en avaient bien besoin !
Bilan:

- 32 km
- 2h11mn (grosse pause à cause d'une belle gamelle)
- D+ 219m
- un gros nettoyage du à une portion d'environ 500m !


Dernière minute:

Suite à ma gamelle aujourd'hui: index main gauche douloureux... petite entorse peut-être, on verra demain !
On va immobiliser pour la nuit !


Aïe !